Fitness – snídaně

Fitness – snídaně


Uveřejněno 31.05.2013, 16:00

Štítky : Fitness | Zdravá strava

Autor : DoMish SPORT
Snídaně je nejdůležitější jídlo celého dne. Naneštěstí je ale také nejvíce opomíjeným jídlem, jelikož si stačí vybavit dnešní ráno. Místo toho, aby se člověk vykopal z peřin, jakmile zazvoní budík, tak alarm několikrát posuneme a když už vyskočíme z postele, spěcháme, abychom se co nejdříve dostali do zaměstnání, školy nebo za jinými povinnostmi a snídani jednoduše přeskočíme s tím, že si po cestě něco koupíme. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty – 3. část

20 potravin pro budování svalové hmoty – 3. část


Uveřejněno 10.05.2013, 15:26

Štítky : Zdravá strava | Tipy a triky | Fitness

Autor : DoMish SPORT
Dnes zakončíme seznam 20 nejlepších potravin pro budování svalové hmoty. V předchozích dvou článcích jsme zmínili vždy 7 potravin, což nám na dnešní závěrečné pokračování nechává v rukávu posledních 6 potravin, které by se měly stát součástí jídelníčku, pokud chcete vytěžit maximum z hodin strávených v posilovně. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty – 2. část

20 potravin pro budování svalové hmoty – 2. část


Uveřejněno 03.05.2013, 15:00

Štítky : Tipy a triky | Zdravá strava | Fitness

Autor : DoMish SPORT
Přinášíme pokračování článku o potravinách, které je dobré zařadit do jídelníčku při budování svalové hmoty v objemové fázi. Prvních 7 potravin jsme zveřejnili minulý týden zde a dnes se podíváme na dalších 7 jídel, které byste neměly chybět ve vaší spíži, pokud se snažíte o nárůst svalové hmoty. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty

20 potravin pro budování svalové hmoty


Uveřejněno 26.04.2013, 16:00

Štítky : Tipy a triky | Zdravá strava

Autor : DoMish SPORT
Vaše schopnost přibrat na svalové hmotě velice úzce souvisí s tím, jak se stravujete. Připravili jsme dohromady seznam 20 potravin, které by neměly chybět v jídelníčku, pokud budujete svalovou hmotu. Zařazením těchto potravin do vašeho jídelníčku zajistíte to, že se v posilovně nedřete nadarmo. celý článek

10 tipů pro letní postavu

10 tipů pro letní postavu


Uveřejněno 15.04.2013, 13:30

Štítky : Fitness | Tipy a triky | Zdravá strava

Autor : DoMish SPORT
Ač to tak zatím nevypadá, od léta nás dělí už jen pár měsíců a i přesto, že držíte dietu a ve cvičení jste udělali od zimy nemalý posun, tak ne všichni vyhlížejí plavkovou sezónu s nadšením. celý článek