Při víkendovém brouzdání na webu jsem narazil na zahraničních webech na sto nejlepších běžeckých songů všech dob. Tento článek mě inspiroval k tomu, abych také vytvořil osobní list nejoblíbenějších písniček pro běhání. Stejně jako většina běžců si ani já nedovedu představit, že bych vyběhl bez sluchátek na uších. celý článek

Mnozí z nás potřebují k běhání motivaci. Každý hledáme motivaci někde jinde, pro někoho může být motivací sázka, pro někoho může být dostačující zase jen pocit, že dělá něco pro sebe a své zdraví a někdo další může být zase motivován tím, že chce shodit pár kilo na váze. Všichni máme něco, co nás žene vpřed k tomu, abychom místo ranního zahálení v posteli vstali a šli si raději zaběhat. Nicméně, nakonec i ta sebelepší motivace má na sobě neviditelné datum trvanlivosti, po kterou nám vydrží. A co potom? celý článek

Léto a vysoké teploty k nám letos dorazily o trošku dřív, než je obvyklé, a proto bych se rád v pokračování seriálu o běhání zaměřil na běhání v horku, jelikož si myslím, že se jedná o poměrně aktuální téma a někteří běžci by mohli teplejší počasí lehce podcenit, což by se taky mohlo nemile vymstít. Pokusím se s Vámi o pár užitečných tipů, která jsem za léta běhání nashromáždil a vyčetl. celý článek

Běháte s hudbou či nikoliv? Pro mě osobně je představa, že vyběhnu ven bez špuntů v uších celkem nereálná. Za ta léta, co běhám, jsem si na hudbu při běhání tak zvykl, že bych dnes opravdu bez spodu běhat nešel ani za nic. Běhání s hudbou někomu může vyhovovat a jinému právě naopak. Ze začátku jsem ale ani já nebyl velký fanda muziky při běhání. celý článek