Posilovací kolečko

Uveřejněno 16.05.2013, 14:30

Štítky : Fitness

Autor : Jan Bratčenkov

Posilovací kolečko je ve své podstatě velice jednoduchá pomůcka na cvičení. Je to pouze kolečko, které má rukojeť na uchycení a to je vše. Ačkoliv se jedná se o skutečně banální nástroj, samotné cvičení není ani zdaleka tak jednoduché a rozhodně je doporučeno pro pokročilejší cvičence. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty – 3. část

Uveřejněno 10.05.2013, 15:26

Štítky : Zdravá strava | Tipy a triky | Fitness

Autor : Jan Bratčenkov

Dnes zakončíme seznam 20 nejlepších potravin pro budování svalové hmoty. V předchozích dvou článcích jsme zmínili vždy 7 potravin, což nám na dnešní závěrečné pokračování nechává v rukávu posledních 6 potravin, které by se měly stát součástí jídelníčku, pokud chcete vytěžit maximum z hodin strávených v posilovně. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty – 2. část

Uveřejněno 03.05.2013, 15:00

Štítky : Tipy a triky | Zdravá strava | Fitness

Autor : Jan Bratčenkov

Přinášíme pokračování článku o potravinách, které je dobré zařadit do jídelníčku při budování svalové hmoty v objemové fázi. Prvních 7 potravin jsme zveřejnili minulý týden zde a dnes se podíváme na dalších 7 jídel, které byste neměly chybět ve vaší spíži, pokud se snažíte o nárůst svalové hmoty. celý článek

20 potravin pro budování svalové hmoty

Uveřejněno 26.04.2013, 16:00

Štítky : Tipy a triky | Zdravá strava

Autor : Jan Bratčenkov

Vaše schopnost přibrat na svalové hmotě velice úzce souvisí s tím, jak se stravujete. Připravili jsme dohromady seznam 20 potravin, které by neměly chybět v jídelníčku, pokud budujete svalovou hmotu. Zařazením těchto potravin do vašeho jídelníčku zajistíte to, že se v posilovně nedřete nadarmo. celý článek

10 tipů pro letní postavu - pokračování

Uveřejněno 19.04.2013, 14:00

Štítky : Motivace | Tipy a triky | Fitness

Autor : Jan Bratčenkov

V dnešním pokračování přidáváme dalších 5 tipů, jak vytěžit v následujících měsících maximum před začátkem plavkové sezóny. První článek, jak se připravit na letní sezónu naleznete zde. celý článek

O nás

DoMish SPORT je internetový obchod specializující se na sportovní potřeby všeho druhu a fitness. Jelikož jsme všichni zároveň nadšenými sportovci, tak vznikl tento blog, kde bychom se chtěli podělit o své znalosti týkající se tohoto odvětví.

Štítky

Běhání ( 16 )
Fitness ( 17 )
In-line brusle ( 1 )
Jak vybrat... ( 7 )
Motivace ( 8 )
Novinky ( 5 )
Recenze ( 1 )
Seriál na pokračování ( 20 )
Tipy a triky ( 16 )
Zákulisí e-shopu ( 4 )
Zdravá strava ( 7 )

Autoři

Jan Bratčenkov

Karin Dimitrovová

Renáta Vorbová

Daniel Dimitrov

starší články >>